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[保健] 雨中走路健身好?

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发表于 2013-7-25 13:29:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  雨中走路健身能够大量的吸收负氧离子选择在雨中走路不是为了追求浪漫,而是因为它特殊的健身功效。雨中散步最适合感性而且爱好运动的女性。

  在天气适宜的金秋,穿上防水的休闲衣裤,选择一条安静的小道,享受雨中疾走的闲情逸致。一场毛毛细雨,不仅可使树更青、草变绿、路更洁,而且能消除尘埃,让空气更干净、更清新。雨前阳光照射和细雨滴洒时产生的大量负离子,有“空气维生素”之誉,能松弛神经,降低血压,加强新陈代谢。

  此外霏霏细雨对肌肤酌轻柔按摩,也可以增强机体对外界环境的应变力,能有效预防感冒。雨中疾走还是一种很好的健脑活动,有利于大脑由紧张趋于平静,也就是人们常说的心理和精神的调节。

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发表于 2014-6-11 12:47:21 | 只看该作者
什么叫霏霏细雨? 雨天有很多种。小雨,中雨,大雨,暴雨,毛毛雨等等,哪一种适合呢?
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发表于 2014-9-20 23:04:07 | 只看该作者
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发表于 2014-9-28 17:46:17 | 只看该作者
好帖,鉴定完毕,谢谢您了
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发表于 2014-10-5 13:00:04 | 只看该作者
雨中散步的确很舒适,但这雨要足够小,不然浑身湿透就不好了。
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发表于 2014-10-8 19:13:38 | 只看该作者
这么强,,支持楼主,佩服
t
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发表于 2016-9-28 21:05:15 | 只看该作者
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发表于 2016-10-15 17:55:36 | 只看该作者
不是吧
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发表于 2016-10-25 20:25:18 | 只看该作者
小雨中漫步的确很惬意。
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发表于 2016-11-23 01:27:08 | 只看该作者
楼主的身体真好,居然不怕感冒,
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